올케어라이프

이상순이 제주도에 카페를 오픈하였습니다. 위치는 제주시 구좌읍에 있으며 롱플레이 정식 오픈은 7월 1일 금요일이었습니다. 개업 당일 SNS와 커뮤니티에 이상순이 직접 커피를 내리는 모습과 편안한 옷차림의 이효리가 손님과 찍은 사진이 공개되면서 순식간에 제주 핫플로 떠올랐는데요. 카페 영업시간은 오전 9시부터 오후 5시까지였지만 대기 줄이 100m가 넘는 상황이 벌어지면서 지난 2일은 오전 9시 12분에 대기줄이 마감되었다고 합니다. 카페가 들어선 곳은 인적이 많지 않은 조용한 동네인데 방문객이 몰려 카페 주변이 북적대자 '이제 시끄럽고 쓰레기 천지 동네가 되는 건가요?'라는 우려도 나왔습니다. 이상순은 결국 이날 카페 공식 SNS에 "더운 날씨에 오랫동안 기다려주신 분들, 재료가 소진되어 더 손님을 받지..

ENA채널 수목 드라마 '이상한 변호사 우영우'가 방영됐다. 극 중 주인공인 우영우는 천재적인 두뇌와 자폐 스펙트럼 장애를 동시에 가진 신입 변호사이다. 그녀가 앓는 자폐스펙트럼이란 어떤 질환일까? 자폐 스펙트럼 장애란? 자폐는 3세 이전부터 언어 표현, 언어이해, 어머니와의 애착 행동, 사람들과의 놀이에 대한 관심이 저조해지는 양상으로 나타난다. 이는 3세 이후에는 또래에 대한 관심의 현저한 부족, 상동증(반복행동), 놀이행동의 심한 위축, 인지 발달의 저하 등이 함께 나타나는 발달 상의 장애이며, 전반적 발달장애라는 이름으로도 알려져 있다. 자폐 스펙트럼 원인은? 자폐의 원인으로는 유전, 뇌기능 이상, 환경적 요인, 조산이나 저체중 출산, 산모의 고령, 환경호르몬 등 원인이 되는 요인들이 많다. ▶ ..

장마가 시작되면 습도가 높아지고 기압이 낮아지고 반대로 치아와 잇몸 내부는 압력이 높아지면서 치아 속 혈관과 신경이 확장돼 잇몸의 자극으로 치통이 심해질 수 있다. 어떻게 대처해야 할까? 여름철 치통 원인은 치수염 장마철 유독 잇몸 통증을 호소하는 사람이라면 치아 속 신경에 염증이 생긴 질환인 치수염을 의심해 봐야 한다. 장마철엔 기압이 낮아지면서 평소보다 치아와 잇몸 내부 압력이 높아진다. 잇몸에 있는 혈관과 신경이 확장돼 치통이 생길 수 있는데, 치수염이라면 그 통증이 더 심하다. 낮에 괜찮다가도 잠자리에 들려고만 하면 맥박에 맞춰 쿡쿡 쑤시듯 이가 아프다. 특히 취침하기 위해 누우면 머리 쪽으로 혈액이 몰려 치아 속 혈관이 확장되면서 치아신경이 심장 뛰는 리듬에 맞춰 주기적으로 통증을 느껴 일상생활..

상황별 진통제 고르기 ▶▷ 전날 과음을 했다면? 숙취로 두통이 있다면 되도록 진통제는 먹지 않는 것이 좋습니다. 하지만 참을 수 없을 땐 아세트아미노펜 성분은 피하세요. 아세트아미노펜은 간에서 대사 되는 중에 N-아세틸이미도퀴논이라는 독성물질을 만드는데 전날 술을 마셨다면 간 기능이 저하돼 있기 때문에 아세트아미노펜 성분의 진통제는 피하는 것이 좋습니다. 먹게 된다면 이부프로펜을 복용하세요. ▶▷ 소화불량이 있다면? 평소 위장 기능이 좋지 않아 소화불량을 자주 겪는다면 비스테로이성 소염진통제를 피해야 합니다. 비스테로이드성 소염진통제는 프로스타글란딘을 감소시켜 통증·염증을 완화하지만 프로스타글란딘이 줄어들면 위장을 보호하는 점막이 얇아지고, 위산 분비가 증가하여 오심·위염·구토 등이 생길 수 있습니다. ..

요즘 다이어트할 때 유행하는 것이 있습니다. 바로 땀복입니다. 실제로 다이어트 땀복을 입고 운동을 하면 땀이 폭포수처럼 흐르면서 엄청난 운동 효과는 주는 듯합니다. 운동 후 체중을 측정해 보았을 때 체중이 좀 더 빠지는 것이 느껴져 더욱 매력적이게 느껴집니다. 정말 다이어트 땀복은 효과가 있을까요? 다이어트 땀복, 효과는 미비합니다. 다이어트할 때 땀복을 구매하고자 했다면 멈춰주시길 바랍니다. 우리가 운동을 할 때 땀이 많이 흐를수록 체중감량이 더 잘 될 것이라고 생각하는데 이는 잘못된 생각입니다. 몸에서 땀이 나는 이유는 항상성을 유지하기 위해서인데 항상성이란 우리 몸이 안정적인 상태를 유지하려고 하는 현상을 말합니다. 운동을 하면 체온이 상승하게 되는데 이때 체온을 일정한 상태로 유지하기 위해 땀을 ..

22일부터 만 4세 이상 남자아이는 엄마를 따라 여탕에, 여자아이는 아빠를 따라 남탕에 출입할 수 없다. 보건복지부 '공중위생관리법 시행규칙' 일부 개정령에 따르면 22일부터 목욕장 남녀 동반 출입 제한 연령이 기존 만 5세 이상에서 만 4세(48개월) 이상으로 낮아진다. 이를 어긴 목욕탕 운영자는 처음엔 경고를 받지만 2,3차 적발 시엔 각각 영업정지 5일, 10일 처분을 받는다. 4차례 이상 적발되면 목욕탕을 폐쇄한다 이는 지난 2003년 6월 만 7세에서 만 5세로 조정한 지 19년 만이다. 여탕 혹은 남탕 출입 가능한 어린이 연령은 만 7세에서 2003년 만 5세로 낮춘 뒤에도 오랜 논란거리였다. 목욕탕 업계에서는 2010년대 초반부터 지속적으로 연령 하향조정을 요구해왔다. 만 5세는 한국 나이로..

구슬 알갱이처럼 생긴 방습제는 '실리카젤'이라고 한다. 이 실리카젤은 수분이나 냄새 등을 흡수하여 내용물이 상하는 것을 방지해 주는데 김, 영양제에 많이 들어있다. 이 실리카젤을 모아 습기가 많은 여름철에 유용하게 쓰이는데 생활 속 실리카젤 활용법을 알아보자. 1. 신발 속 냄새 제거 여름철 발의 땀으로 냄새까지 지독해진 신발. 신발장에 넣어 놓으면 습기와 발 냄새가 더 심해지게 된다. 이때 실리카젤을 활용할 수 있다. 신발에 실리카젤을 몇 개씩 넣어두면 다음날 신발을 신을 때 어제보다 좀 더 보송한 느낌을 받을 수 있을 것이다. 2. 파우치 안 화장품 파우더, 아이섀도우 등 가루로 된 화장품과 덥고 습할 때 녹을 수 있는 립스틱 같은 화장품 상태를 보송하게 유지하고 싶다면, 파우치 안에 실리카젤 2~3..

집에 애견이 있는 집은 여름에 더욱 힘들어요. 문을 열어놓으면 냄새가 날아가긴 하지만 배변판을 매번 갈아줄 수 없고 하루에 한두 번 갈아주기 때문에 그 냄새가 계속 남아있어요. 특히 냄새에 민감한 사람은 배변판 냄새가 신경 쓰여요. 기분좋은날 방향제 방향제의 종류는 대략 2가지가 있어요. 분사형 방향제, 비치형 방향제 비치형 방향제를 가장 많이 쓰는 데 비치형 방향제는 처음 뜯었을 때만 향기가 나고 일주일 정도 지나면 향기를 느낄 수 없을 만큼 향기가 안 나요. 두 번째는 분사형인데 "칙" 소리가 나는 방향제와 새로 알게 된 바람으로 향기를 보내는 방향제예요. "칙" 소리가 나는 방향제는 제가 느끼기에는 향이 좀 인위적인 향이 나고 강아지가 그 소리에 놀랄 수 있어 그건 피했어요. 이번에 구매하게 된 방..

수박, 랩 대신 밀폐용기 활용 수박은 여러 사람이 먹지 않는 이상 큰 수박 한 통을 한 번에 다 먹는 것은 쉽지 않다. 대부분 반은 먹고 반은 랩에 싸서 냉장고에 보관하게 된다. 하지만 이 같은 보관 방식은 세균 오염이 될 수 있기 때문에 주의해야 한다. 여름철 세균에 오염된 음식을 섭취하면 배탈, 설사 등을 유발하는 원인이 된다. 한국소비자원 연구에 따르면, 자른 수박을 랩에 싸서 보관할 경우 보관 전보다 세균 수가 최대 3000배가량 증가하기도 했다. 세균 오염이 신경 쓰여 먹기 전 랩과 맞닿은 표면을 잘라내서 먹는데 그렇게 해도 세균 수가 줄어들 뿐 여전히 세균이 남아있는 것으로 확인됐다. 수박이 남았다면 랩을 씌워 보관하지 말고, 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기한 후 밀폐용기에 담아 보관하는 것이 가장..