올케어라이프

요즘은 계절의 영향을 받지 않고 공기의 질이 점점 나빠지고 있습니다. 실내 분위기도 좋아지고 공기를 정화시키기 위해서 어떤 방법이 있을까요? NASA에서는 완전히 밀폐된 우주선 안의 공기를 정화시키기 위한 방법으로 공기정화식물을 활용한다고 합니다. 연구한 결과 인체에 해로운 오염 물질이 있는 밀폐된 공간에 12개 정도의 식물을 넣어두었더니 24시간 내에 80%의 포름알데히드, 벤젠, 일산화탄소와 같은 실내 공기오염 물질들이 제거되었다고 합니다. 또 이산화탄소 제거와 미세먼지, 실내 습도를 조절하는 능력까지 갖춘 고마운 식물들입니다. 어떤 식물이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 아레카야자 아레카야자는 NASA가 발표한 실내 공기 정화식물로 1위를 차지한 실내식물입니다. 야자 중에서도 가장 품질이 뛰어나고 실..

6월 1일은 제8회 전국동시지방선거 투표날입니다. 법정 공휴일로 각 지자체 단체장과 교육감, 지방의회 의원을 선출하는 것입니다. 2022 지방선거 투표방법, 일정, 릴레이 퀴즈 이벤트 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 투표시간은 어떻게 될까요? 투표는 사전투표일과 선거일 나눠서 진행되는데, 사전투표는 5월 27일, 28일 이틀 동안 오전 6시~ 오후 6시까지 할 수 있으며, 사전투표일에는 전국에 설치된 사전투표소 어디서나 가능합니다. 선거일 당일은 오전 6시~ 오후 6시까지로 사전투표와 달리 선거 당일은 주소지 관할 지정된 투표소에서만 가능합니다. 지방선거에서는 총 7개의 선거가 실시되며, 7장의 투표용지가 교부됩니다. 광역단체장선거, 교육감선거, 기초단체장선거, 지역구광역의원선거, 지역구기초의원선거,..

우리가 흔히 송화가루라고 부르지만 송홧가루가 바른말이다. 송화가루는 봄철에 소나무에서 나오는 꽃가루이다. 바람을 이용해 수분하는 풍매화인 소나무는 대량의 꽃가루를 만들어 내어 바람에 날려 보내서 수분을 시도한다. 송화가루는 노랗고 연두빛이 나며 고운 가루이다. 송화가루는 식용으로 먹기도 하는데 단백질과 탄수화물 및 무기질이 풍부하고 비타민C가 많아 술이나 면에 섞어 먹기도 한다. 송화가루 날리는 시기 4월에서 5월 말 6월 초 까지 송화가루가 날리기 시작한다. 송화가루가 가장 많이 날리는 시간대는 소나무가 꽃가루를 대방출하는 새벽 6시에서 오전 11시 사이에 가장 많이 날린다고 한다. 이 시간대에는 환기를 피하는게 좋다. 송화가루 청소방법 날씨가 조금씩 더워지는 시기여서 송화가루나 날리더라고 하루에 한 ..

상처연고 하면 제일 먼저 떠오르는 제품은 후시딘과 마데카솔이 있다. 다 같은 연고이고 상처가 나면 아무거나 발라도 된다고 생각하지만 상처 별로 바르는 제품이 있다. 상처 별 사용제품과 차이, 종류에 대하여 알아보자. 후시딘과 마데카솔의 차이 후시딘 마데카솔 효과 세균억제 및 감염차단 피부 조직 회복 주성분 퓨시드산나트륨 센텔라아시아티카 사용부위 크고 깊은 상처, 세균 감염 예방/상처보호 가벼운상처, 세균에 따른 2차 감염 질환 치료 주의사항 항생제가 포함되어있기 때문에 일주일 내로 사용 장기간 사용 가능하지만 복합마데카솔과 마데카솔케어는 항생제가 들어있어 장기간 사용은 좋지 않다. 후시딘은 상처에 있는 세균 증식을 억제하여 2차 감염의 피해를 억제하는 데 도움이 된다. 종이에 베이거나 가볍게 쓸린 상처가..

요즘은 사람들이 건강도 많이 생각하고 코로나 이후로 건강에 대한 관심이 높아지면서 건강기능식품 하나 정도는 모두 챙겨 드시는 분들이 많다. "건강기능식품과 의약품 모두 그냥 다 약 아닌가?" 의약품과 건강기능식품의 차이를 모르는 경우가 많은데, 이번기회에 의약품과 건강기능식품의 차이에 대하여 알아보도록 하자. 의약품과 건강기능식품의 의미 의약품은 사람이나 동물의 질병을 진단, 치료, 경감 처치하는 등 약리학적 영향을 줄 목적의 식품으로 (의사의 처방을 받은)항생제, 항암제 등이 해당된다. 즉, 질병을 치료하거나 예방할 목적으로 식약처에서 허가를 받아야 한다. 건강기능식품은 인체의 유용한 기능성 원료나 성분을 사용하여 제조 가공한 식품을 말한다. 원료의 기능성은 영양소를 통해 인체의 구조와 기능에 생리학적..

키성장영양제 아이클타임 솔직 후기(feat. 내돈내산) 올해 아이가 5살로 유치원에 들어갔어요. 어린이집에선 큰 편에 속했던 아이였는데 유치원에 들어가니 큰 편이 아니더라고요. 영유아검진에서도 50%로 딱 반이었어요. 큰 편이라고 생각했던 저는 솔직히 좀 충격이었어요. 우물 안 개구리였나 봐요. 엄마, 아빠는 키가 작은 편은 아니지만 키에 미치는 영향은 20~30% 밖에 되지 않는다고 해요. 나머지는 환경적인 영향인데 초등학교엔 더 많은 친구들을 만나게 되니 그전에 키를 좀 키우고 싶었어요. 키성장영양제를 알아보기 시작했는데, 요즘 키성장영양제 종류 진짜 많더라고요. 검색, 블로그, 맘카페, 아이 친구들 엄마들한테 많이 물어보고 찾아봤어요. 한번 먹기 시작하면 오랜 기간 먹어야 하고, 가볍게 살 수 있는..

또봇을 좋아하는 아들을 위해 아직 문화재에는 관심이 없지만 경주에 가게 되었다. 당일 새벽부터 비가 오기 시작했고 그칠 줄 알았던 비는 하루 종일 왔다. 경주 엑스포 대공원은 실내에서 체험할 수 있는 곳이 많아서 다행이었다. 경주 엑스포 대공원은 엄청 넓었다. 아이와 함께 간다면 꼭 유모차나 킥보드를 챙겨가시라고 말해주고 싶다. 또봇 스토리 뮤지엄 또봇 뮤지엄 답게 입구에 엄청 큰 로봇이 반겨주고 있다. 직원분들이 굉장히 친절하셨다. 처음에 같이 다니시며 설명도 해주시고 아이를 로봇에 올려주셔서 멋진 사진을 찍을 수 있게 해 주셨다. 로봇 앞에서 가족사진도 찍어주시고 가끔 아이 사진도 잘 나오는 각도로 직접 찍어주시기도 하였다. 대부분 전시장은 만져보지 못하고 눈으로만 관람해야 하는데 이렇게 타보기도 하..

운동과 멀어진지 몇년은 된거 같다. 하지만 몇십분만 걸어도 힘들고, 오르막을 갈때면 시작과 동시에 숨이 가빠졌다. 이제 옷도 가벼워지고 다이어트와 체력을 키울 겸 운동을 시작하려고 마음을 먹었고 "운동은 장비빨 아닌가" 난 운동화 부터 구입했다 저렴하면서 가벼운 가성비 좋은 운동화를 찾기위해 검색을 한 결과 눈에 띄는 운동화 발견!! 아디다스 쇼더웨이2.0 GY6346 신세계몰에서 주문하였고 3만원 초반대로 구매하였다. 발볼이 넓다는 평이 있었는데 받았을때는 별로 넓지 않아보였다 게다가 예뻤다 !! 올 화이트가 아닌 옆쪽엔 아이보리색으로 로고가 있었다 신어본 후기! 발볼은 넓긴 했다. 내 발이 볼이 넓지 않은 스타일이기도 했다. 발등 끈 쪽이 좀 조이는 느낌이었다. 다른신발 240 신는 나는 정사이즈인 ..

갤럭시 사용자 & 누구나 무료체험 OTT 서비스에서 직접 제작한 콘텐츠들이 많아지며 가정에서 하나쯤은 누구나 보고 있을 것입니다. 애플 TV+에서도 파친코 드라마를 방영하고 있어 많은 사람들이 가입을 하고 있는데 애플 기기도 없고 다른 무료체험이 가능한 것이 하나도 없을 경우 갤럭시 사용자들도 볼 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 애플티비를 검색 후 홈페이지를 클릭합니다. 무료 체험 시작을 누른 뒤 애플 새 아이디를 만들어 사용합니다. 가입은 누구나 할수 있기 때문에 일주일 무료 체험이 가능합니다. 무료체험 전에 7일 무료체험이 종료된 후부터 결제될 신용카드를 입력해야 합니다. 일주일 무료 체험이 종료되면 6,500원이 자동으로 결제가 되는데, 다른 OTT보다는 저렴한 편입니다. 그 외 무료체험 카카오페이..

몇 년간 마스크를 쓰고 다녔더니 선크림 조차도 안 바르고 다니게 되었다. 하지만 이제 마스크를 쓰지 않아도 되는 날이 다가온 듯하여 급하게 셀프 관리에 들어갔다. 마스크를 계속 쓰고 다녔더니 볼 쪽에 모공이 늘어지고 커진게 눈이 보일 정도였다. 나는 화장도 잘 못하는 초보이다. 유튜브와 블로그로 공부하였기 때문에 미흡하더라도 이해해 주시기 바랍니다. 준비물 : 소독용 에탄올, 알콜스왑, EGF&FGF앰플, MTS룰러, 마스크팩 1. MTS룰러를 에탄올에 담가놓는다. 바늘이 피부에 상처를 내는 것이기 때문에 소독을 잘해줘야 한다. 종이컵에 바늘이 잠길정도로 해놨다. 2. EGF, FGF 앰플 섞어놓기 EGF와 FGF 앰플을 섞어 쓰기로 하였다. EGF란? 피부 등 몸에 상처가 나면 침, 혈액, 땀 등을 통..