올케어라이프

요즘은 아이들이 재미있어하는 콘텐츠가 유튜브에 많이 있습니다. 유튜브는 키즈 유튜브만 보여주고 있었는데 언젠가부터 혼자서 유튜브를 찾아서 보고 있더라고요. 유튜브엔 좋은 정보도 많지만 아이들에겐 부적절한 영상도 많이 있습니다. 이번 기회에 TV 시청 시간도 줄일 겸 유튜브를 지우기로 하였습니다. 1. 리모컨에서 메뉴를 누릅니다. 2. 왼쪽 메뉴창에서 TV 앱스를 클릭합니다. 3. U+추천앱에서 모든 앱을 클릭합니다. 4. 맨 아래로 내려 설정 버튼을 클릭합니다. 5. 앱을 클릭합니다. 6. 최근 사용한 앱 또는 모든 앱 보기에서 유튜브를 클릭합니다. 7. 사용 중지를 클릭합니다. 8. 사용 중지 확인을 클릭합니다. 메뉴를 눌러 들어가면 유튜브 어플은 그대로 있지만 눌러도 반응이 없습니다. 이 기회에 티비..

22일부터 만 4세 이상 남자아이는 엄마를 따라 여탕에, 여자아이는 아빠를 따라 남탕에 출입할 수 없다. 보건복지부 '공중위생관리법 시행규칙' 일부 개정령에 따르면 22일부터 목욕장 남녀 동반 출입 제한 연령이 기존 만 5세 이상에서 만 4세(48개월) 이상으로 낮아진다. 이를 어긴 목욕탕 운영자는 처음엔 경고를 받지만 2,3차 적발 시엔 각각 영업정지 5일, 10일 처분을 받는다. 4차례 이상 적발되면 목욕탕을 폐쇄한다 이는 지난 2003년 6월 만 7세에서 만 5세로 조정한 지 19년 만이다. 여탕 혹은 남탕 출입 가능한 어린이 연령은 만 7세에서 2003년 만 5세로 낮춘 뒤에도 오랜 논란거리였다. 목욕탕 업계에서는 2010년대 초반부터 지속적으로 연령 하향조정을 요구해왔다. 만 5세는 한국 나이로..

구슬 알갱이처럼 생긴 방습제는 '실리카젤'이라고 한다. 이 실리카젤은 수분이나 냄새 등을 흡수하여 내용물이 상하는 것을 방지해 주는데 김, 영양제에 많이 들어있다. 이 실리카젤을 모아 습기가 많은 여름철에 유용하게 쓰이는데 생활 속 실리카젤 활용법을 알아보자. 1. 신발 속 냄새 제거 여름철 발의 땀으로 냄새까지 지독해진 신발. 신발장에 넣어 놓으면 습기와 발 냄새가 더 심해지게 된다. 이때 실리카젤을 활용할 수 있다. 신발에 실리카젤을 몇 개씩 넣어두면 다음날 신발을 신을 때 어제보다 좀 더 보송한 느낌을 받을 수 있을 것이다. 2. 파우치 안 화장품 파우더, 아이섀도우 등 가루로 된 화장품과 덥고 습할 때 녹을 수 있는 립스틱 같은 화장품 상태를 보송하게 유지하고 싶다면, 파우치 안에 실리카젤 2~3..

수박, 랩 대신 밀폐용기 활용 수박은 여러 사람이 먹지 않는 이상 큰 수박 한 통을 한 번에 다 먹는 것은 쉽지 않다. 대부분 반은 먹고 반은 랩에 싸서 냉장고에 보관하게 된다. 하지만 이 같은 보관 방식은 세균 오염이 될 수 있기 때문에 주의해야 한다. 여름철 세균에 오염된 음식을 섭취하면 배탈, 설사 등을 유발하는 원인이 된다. 한국소비자원 연구에 따르면, 자른 수박을 랩에 싸서 보관할 경우 보관 전보다 세균 수가 최대 3000배가량 증가하기도 했다. 세균 오염이 신경 쓰여 먹기 전 랩과 맞닿은 표면을 잘라내서 먹는데 그렇게 해도 세균 수가 줄어들 뿐 여전히 세균이 남아있는 것으로 확인됐다. 수박이 남았다면 랩을 씌워 보관하지 말고, 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기한 후 밀폐용기에 담아 보관하는 것이 가장..

다이어트하시는 분들은 카페에 가게 되면 칼로리가 신경 쓰입니다. 달고 맛있는 커피를 참아가며 결국엔 아메리카노를 택하게 됩니다. 이젠 다이어터들도 맛있게 즐길 수 있는 카페별 저칼로리 음료를 알아보도록 하겠습니다. 스타벅스 1. 바닐라 크림 콜드 브루 콜드 브루에 바닐라 크림을 더해져 깔끔하면서 달콤한 콜드 브루를 즐길 수 있습니다. 2. 자몽 허니 블랙티 스타벅스에서 베스트로 손꼽히는 음료로 새콤한 자몽과 달콤한 꿀이 조화로운 블랙티입니다. 3. 쿨 라임 피지오 라임 베이스에 건조된 라임 슬라이스를 넣은 스파클링 한 시원하고 청량감 있는 음료로 더운 여름철 시원하게 즐길 수 있는 음료입니다. 4. 유스베리 로즈 티 브리즈 일랑일랑 향과 자미 향이 입안 가득 채우는 매력적인 음료입니다. 유스베리의 과일 ..

BEST 씻는 순서 : 세수 - 양치 - 몸 - 머리 1. 얼굴 모공은 뜨거운 온도에 의해 금방 확장되는데 모공이 열리기 전에 하루 동안 쌓인 먼지들을 제거해야 피부 건강과 위생에 좋습니다. 2. 양치 샤워를 끝내고 바로 수분크림, 바디크림 등으로 얼굴과 몸에 빠르게 수분을 공급해 줘야 하기 때문에 샤워하기 전 양치를 하는 것이 적당합니다. 3. 몸 혈액 순환을 원활히 하기 위해 따뜻한 물로 30분 정도 몸을 닦아주는 것이 좋습니다. 4. 머리 샤워를 하는 동안 증기 속에서 머리카락은 자연스럽게 촉촉해지게 되는데, 이때가 머리 감기 가장 좋은 때입니다. 재미로 보는 씻는 순서로 알아보는 심리테스트 1. 머리부터 감는다. 큰 문제부터 빨리빨리 해결하겠다는 유형입니다. 2. 몸부터 씻는다. 기왕 할 일이라면..

아이를 키우는 집이라면 항상 우유가 떨어지지 않고 있을 겁니다. 또 요즘은 아침대용으로 시리얼을 많이 먹기 때문에 우유 소비가 많습니다. 아이가 우유를 잘 먹으면 상관없겠지만 우유를 많이 먹지 않는다면 우유는 냉장고에서 늘어나고 유통기한은 다가오게 됩니다. 이런 경우에 멸균우유를 먹어볼까 하다가도 멸균우유는 영양소가 일반 우유에 비해 떨어질 거 같아 꺼려지는 경우가 있습니다. 일반 우유와 멸균우유의 영양소의 차이가 얼마나 있는지 알아보도록 하겠습니다. 우유의 효능 우유는 필수 아미노산을 다양하게 포함한 양질의 단백질 공급원일 뿐 아니라 키 성장에 중요한 칼슘, 리보플라빈 같은 영양소들이 많이 들어있어 성장기 아이들에게 권장되는 대표적인 식품입니다. 1. 빈혈 예방에 직접적인 효능을 보입니다. - 우유의 ..

여러 곳에서 통장을 개설하면서 자주 사용하지 않는 통장은 까맣게 잊은 통장이 있을 것입니다. 남아있는 통장 잔액, 만기 이후 찾지 않은 보험금, 사용하지 않은 카드 포인트 등 이러한 숨어있는 금융자산이 16조 원에 달하고 있다고 합니다. 숨은 보험금이란 무엇일까요? 계약에 따라서 보험금이 발생했지만 보험 계약자가 이를 청구하지 않아서 발생하는 보험금을 말합니다. 지금사유가 발생했으나 찾아가지 않은 중도보험금, 만기가 도래한 만기보험금, 만기가 도래한 후 소멸시효가 온 휴면보험금, 주소나 연락처 변경 등으로 인해서 공지를 받지 못하는 경우 다양한 이유로 숨은 보험금이 발생하고 있습니다. 우리도 잊고 있던 금융자산이 있는지 알아보고, 숨은 내 보험금을 한 번에 쉽게 찾을 수 있는 방법에 대하여 알아보겠습니다..

점점 해외여행 시 격리 없이도 여행을 할 수 있는 나라들이 늘어나면서 국내여행뿐만 아니라 해외여행을 가는 분들이 많아지고 있다. 제주도 여행이나 해외여행을 위해서는 항공권을 구매해야 하는데 언제, 어떻게 구매하면 저렴하게 예매할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 해외는 출발 6개월 전, 국내는 출발 한달 전 미리 예약 대체적으로 국제선의 경우 출발 160일~180일 전 예매 가격이 저렴한 편입니다. 국내선의 경우는 한 달 전 미리 예약을 해두는 것이 저렴합니다. 출발은 화요일 새벽, 수요일, 목요일 평일이 저렴 일정은 화요일~목요일 근처로 특가를 찾아보시기 바랍니다. 항공권이 가장 저렴한 시간도 있다고 하는데 화요일 새벽 시간대에 항공권이 가장 저렴합니다. 항공사 홈페이지에서 특가 구매하기 저렴한 항공권..

요즘은 계절의 영향을 받지 않고 공기의 질이 점점 나빠지고 있습니다. 실내 분위기도 좋아지고 공기를 정화시키기 위해서 어떤 방법이 있을까요? NASA에서는 완전히 밀폐된 우주선 안의 공기를 정화시키기 위한 방법으로 공기정화식물을 활용한다고 합니다. 연구한 결과 인체에 해로운 오염 물질이 있는 밀폐된 공간에 12개 정도의 식물을 넣어두었더니 24시간 내에 80%의 포름알데히드, 벤젠, 일산화탄소와 같은 실내 공기오염 물질들이 제거되었다고 합니다. 또 이산화탄소 제거와 미세먼지, 실내 습도를 조절하는 능력까지 갖춘 고마운 식물들입니다. 어떤 식물이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 아레카야자 아레카야자는 NASA가 발표한 실내 공기 정화식물로 1위를 차지한 실내식물입니다. 야자 중에서도 가장 품질이 뛰어나고 실..